大切な人と一緒に日常生活を送ることの快適さについては言うべきことがありますが、予測可能性とロマンスが長期的に密接に関連することはめったにありません。多くの場合、体操服での夕食やソファでのテレビの過食は、あなたの関係の構造を削り始め、かつてはエキサイティングだったものになります。 旋風のロマンス ますます快適な友情のように感じます。良いニュース？想像以上にスパイスを効かせるのは簡単です。必要なのは ロマンチックな驚き 、どんなに壮大でも。
「驚きは手の込んだものや高価なものである必要はありません」と結婚と関係のコーチは言います ステイシーグリーン 。 「それは心からのものであり、 絆を強める あなたとあなたの配偶者の間。」インスピレーションをお探しの場合は、メンタルヘルスと人間関係の専門家からロマンチックなサプライズのアイデアを集めました。 あなたの関係の火花を再燃させる 。そして、あなたの関係を新鮮に保つためのより多くの方法については、これらをチェックしてください 健康な結婚を維持するための21の方法 。
冗談はとても悪い彼らは面白い
1バケットリストの夢の1つを実現します。
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あなたの配偶者はいつもイルカと一緒に泳ぎたいと思っていましたか？ミシュランの星を獲得したレストランでテイスティングメニューをお試しください。田舎のその美しいベッド＆ブレックファーストで週末を過ごしますか？それが何であれ、彼らがいつもやりたい、または見たいと思っていた何かであなたのパートナーを驚かせる計画を立ててください。
「どんなに小さくても壮大でも構いません。パートナーが相手の話を聞いているように感じたという事実は、あなたが気にかけていて、 注意を払う 」と言います メリッサ・ディヴァリス・トンプソン 、LMFT、 喜びの結婚と家族療法を受け入れる マンハッタンで。そして、あなたが物事を盛り上げることを探しているなら、これらを試してください 40歳以上の人々のための40の素晴らしいデートナイトのアイデア 。
21年分の日付を計画します。
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あなたがどれだけ一緒にいたとしても、あなたの関係があなたの将来の最優先事項であり続けることをあなたのパートナーに明らかにすることは、ロマンスを生き続けるための素晴らしい方法です。それを行うための1つの楽しい方法は？ 「12か月の日付を計画し、配偶者に月の初めに各日付を開いて計画を実行してもらいます」と、シアトルを拠点とするメンタルヘルスカウンセラーは提案します。 レイチェル長老 。そうすることで、「あなたはその年の関係を優先するだけでなく、一緒に未来の思い出を作り、あなたのパートナーと一緒にいたいというあなたの願望を表現しています。」
3あなたがそれらについて考えているという楽しいリマインダーを残してください。
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あなたはにたくさんのお金を費やす必要はありません あなたのパートナーを驚かせるロマンチックな贈り物 —あなたが彼らについて考えていることを彼らに知らせ、彼らを大切にする創造的で思慮深いジェスチャーは、あなたの関係に新たな情熱を呼び起こすのに役立つはずです。 「コートのポケットに20ドル札が入っていても、ハンドルに甘いメモが入っていても、コーヒーカップにデートの夜の招待状が入っていても、配偶者があなたが残した楽しいサプライズを見つけるのを待つことはできません。 」とセラピストは言います ローレン・クック 、MMFT。
4またはラブレターを書いてください。
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紙にペンを置くことは、デジタル時代の時代遅れの慣習のように感じるかもしれません。そのため、手書きのラブレターは、そのような思慮深く驚くべき贈り物のように感じられます。 「あなたの配偶者の愛と資質を確認または検証することは、関係のつながりを促進し、作成するだけでなく、ストレスの時に助けになります カップルが課題に取り組んでいるとき 」と心理療法士で認定された関係コーチは言います バビタスピネッリ 。
5彼らの好きな趣味に興味を持ってください。
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かぎ針編みやパズルへの個人的な情熱を見つけたことがない場合でも、興味を持って あなたの配偶者の好きな趣味 特に過去にそうすることに抵抗があった場合は、ロマンチックな驚きを与えるのに最適な方法です。 「それは愛情を示す簡単な方法であり、またいくつかの新しくて楽しい経験につながるかもしれません！」言う ミーガンハリソン 、フロリダ州タンパの人間関係セラピスト。 「チャンスはあなたがそれを好きかもしれないということです、そしてそれはあなたのつながりを強化することさえできます。」
6ロマンチックな旅行のためにそれらを泡だて器で払いのけます。
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確かに、パリへのフライトは法外に高価かもしれませんが、それでも可能です 彼らの足からあなたの大切な人を一掃します 家に近いロマンチックな休暇で。
「逃走は豪華で豪華である必要はなく、複雑な旅程を持つ必要もありません」とハリソンは言います。代わりに、彼女はカップルとしてあなたにとって重要な目的地にあなたの視力を設定することをお勧めします。考えすぎないでください。「より複雑な計画は失敗したり、ストレスを引き起こしたりする傾向があるため、シンプルにしてください」と彼女は警告します。そして、あなたが一般的にもっとロマンチックになりたいなら、これらをブラッシュアップしてください あなたの愛を再燃させるための50の関係の引用 。
7職場でそれらを拾います。
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あなたの配偶者が持っていたかどうか 仕事でストレスの多い日 蒸気を吹き飛ばすチャンスを利用したり、一緒にお祝いしたいプロモーションを受け取ったりすることもできます。仕事の終わりに大切な人を迎えに行くのは、きっと彼らが大好きなロマンチックな驚きです。
「オフィスや職場は、誰かがパートナーが予告なしに現れるのを期待する最後の場所です。したがって、本当に配偶者を驚かせたいのであれば、これはそれを正しく行う確実な方法です！」ハリソンは言います。 「あなたのパートナーは驚きからポジティブな化学物質の「ヒット」を感じるだけでなく、彼らの反応を見ることも本当に楽しむでしょう。」
8彼らのために彼らのやることリストに取り組む。
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あなたの配偶者はあなたの階段のゆるい手すりや彼らの散らかったクローゼットについて永遠のように感じるものについて不平を言っていましたか？あなたが彼らを最善の方法で驚かせたいのなら、彼らが一日の終わりに家に帰るまでにそれを世話してもらうように手配してください。
「これは、リフォームや改装の仕事と同じくらい大きい場合もあれば、洗濯物を送るのと同じくらい小さい場合もあります」と説明します。 レイチェルD.ミラー 、シカゴを拠点とする結婚および家族療法士。 「パートナーのやることリストから何かを取り除くと、彼らの心の中にスペースができて、すぐに、あるいは楽しさと軽薄な一日にあなたと一緒にいることができます。」そして、あなたがあなたの結婚を健康に保ちたいと思っているなら、あなたがこれらを知っていることを確認してください 専門家によると、40歳以上の人が犯してはならない40の結婚の間違い 。
9彼らに思いがけない褒め言葉を与える。
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「愛してる」と聞くのはいいのですが、配偶者を驚かせたいなら、 彼らに思慮深い褒め言葉を与える それらへのあなたの愛のそれらの毎日のリマインダーに加えて。グリーンは、噴出する「あなたは素晴らしく見える」から感謝の気持ちを表す「私が気性を失ったときはいつも私を許してくれてありがとう」まで、すべてをお勧めします。その性質に関係なく、明らかに本物の場所から来て、あなたがどれだけあなたを示しているコメント それらに感謝します 大きな影響を与えることができます。
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10彼らが一人で時間を過ごすように手配します。
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あなたの配偶者にとってのすべてのロマンチックな驚きは、あなたが一緒に行う経験である必要はありません。パートナーにきっと愛されるギフトを贈りたい場合は、パートナーに時間を提供してみてください。 ソロで飛ぶ 。 「これはあなたのパートナーに再充電する機会を与えます」とミラーは言います。
それを行う方法についていくつかのアイデアをお探しですか？パートナーのためにホテルの部屋を予約するか、週末に子供たちを連れて行ってください。そして、彼らがしばらく時間を過ごしてから戻ってきたとき、あなたはあなたの関係がそれにとってより良いことに気付くかもしれません。 「完全に充電されたパートナーは、特に彼らが持っていた場合、一緒に質の高い時間を過ごしたいと思う可能性が高くなります 質の高い時間だけ 」とミラーは説明します。
11彼らが記憶の道を旅するのを手伝ってください。
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わずかな予算であなたの配偶者にロマンチックな驚きを与えたいですか？あなたの関係の写真のスライドショーを編集するか、記念ボックスを作成して、彼らが家に到着したときにそれらを表示する準備をしてください。 「懐かしさは感情的なつながりを生み出し、それらの初期の暖かさを表面に戻すことができます」とミラーは言います。 「スクラップブック、お気に入りの写真のフレーム拡大、または最初のデートやお気に入りの瞬間の再現のいずれかを介して思い出の小道を旅してパートナーを驚かせるのは、再接続するための信じられないほど強力な方法です。」そして、将来的にあなたの絆の強さを維持したいのであれば、これらを試してみてください セラピストによると、結婚を健康に保つ17の毎日の習慣 。
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12スパの日を計画します。
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あなたを含め、誰もが時々R＆Rを使用する可能性があります。それでは、2人がくつろいで充電できる日で、配偶者を驚かせてみませんか。 「計画されたリラクゼーションの日でパートナーを驚かせることは、有意義な再接続のための雰囲気と気分を提供します」とミラーは言います。
13家でピクニックをします。
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忘れられないロマンチックな食事であなたの配偶者を驚かせるためにあなたが高級レストランで予約をしなければならないと誰が言いますか？代わりに、家でピクニックをして彼らを驚かせてみてください。食事を準備し、お気に入りのワインとデザートを手に入れて、楽しみを広げましょう。
「慣れ親しんだ場所で何か新しいものを作ることは、私たちの脳を刺激する感覚の目新しさをもたらすことができます」と認可されたセラピストは言います ファラハリス 、MA、LCPC。 「そして、共有された経験は、あなたがあなたのパートナーに近づくのを助けることができます。」
14または、媚薬として知られている材料と一緒に調理します。
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星空の下で食事をすることはできない場合でも、一緒に料理して楽しむための媚薬でいっぱいのメニューを計画して、キッチンで（そしておそらく後で他の場所で）物事を盛り上げてみてください。 「次のような楽しい料理本を手に入れよう フォークミー、スプーンミー または ストーブのロマンシング 、」はミラーを示唆している。 「本をサプライズにしましょう。一緒に料理をしたり、スパイシーな夜を過ごしたりするためのメニューを計画できます。」
15夜の外出を整理する と 彼らの友達、しかし なし 君は。
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あなたの配偶者を本当に驚かせたいですか？次に、あなたがそばにいない状態で、彼らのために夜の外出を手配します。 「あなたの配偶者が彼または彼女の友人と集まるための日付または夜を設定してください」とプロのライフコーチは提案します キャリーC.ミード 、 MS。夕方に座って、大切な人が他の関係を育むことができるようにすることで、「あなたが彼らのニーズを深く気にかけ、彼らのために犠牲を払う用意があることをあなたの配偶者に示します。」
