至福のオープン 結婚 。あなたがそれについて聞いたことは間違いありません。または、オンラインで、あるいはエッジの効いた、蒸し暑いフィクションの作品でそれについて読んでください。しかし、空飛ぶクルマ、2時間未満のマラソン、ユニコーンのように、オープンマリッジは実際には存在しませんね。一緒に幸せでありながら健康を維持しているカップルを見つけることは本当に可能ですか？ セックス 自分のベッドの外での生活？
できることがわかりました。だんだん 証拠 今日のカップルは他の性的パートナーに寝室を開放し、彼らは彼らの関係を見つけていることをマウントしています より強く それのための。そこで私たちは、オープンな関係、またはオープンな結婚を実際に機能させるためのヒントについて、いくつかのトップの関係の専門家に連絡しました。したがって、「オープンマリッジは機能するのか」と疑問に思ったことがある場合は、読み進めてください。そして、あなたの結婚が堅実であることを確実にするためのより多くの方法については、これらを試してください あなたの結婚を永遠に持続させるための戦略 。
1あなたとあなたの両方が本当にオープンマリッジを望んでいることを確認してください
「オープンマリッジまたは関係が成功するためには、両方の主要なパートナーがそれに100パーセント同意することが絶対に不可欠です」と言います Christene Lozano 、セックスと人間関係を専門とする認可された結婚と家族療法士。 「多くの場合、一方のパートナーが他方よりも大幅にそれを望んでいる可能性があり、これにより、将来の対立や恨みの可能性が高まります。」半分が搭乗していない場合は、次の方法があります あなた自身の性生活を盛り上げる 。
2コミュニケーションを優先する
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赤い車の夢
「明確で直接的かつ頻繁なコミュニケーションは、オープンな関係を築いたり壊したりします」と言います アンジーガン 、LCSW、オレゴン州ポートランドを拠点とするセックス、トラウマ、人間関係のセラピスト。 「コミュニケーションのトピックは、あなたがどの段階にいるのかによって大きく変わります」と彼女は付け加えます。一般的に、彼女はあなたが話し合うことを勧めます どのようにオープン 正確にあなたはあなたの関係がどのようになるか、そしてあなたがあなたの配偶者の他のパートナーについてどれだけ知りたいかを正確に望んでいます。また、定期的な「チェックイン」を設定して、これまでのデートについて話し、両方が状況に満足していることを確認することもお勧めします。そしてコミュニケーションについて言えば、ここに あなたが女性に言うことができる最もセクシーなこと。
3オープンマリッジについて調査する
あなたが「オープンマリッジの仕事をする」と思っているなら、あなたはいくつかの研究をしたいと思うでしょう。購入する車、カメラ、またはコンピューターを決定する前に大量の調査を行うのと同じように、何をしようとしているのかを知らずに、オープンマリッジやオープンリレーションシップにオールインしない方がよいでしょう。それをした他の人と話して、主題についていくらかの読書をしてください。 「私は人々がそのような主題に関する素晴らしい本のいくつかを読むことを強くお勧めします 開く または 2つ以上 、 'ガンは言います。いくつかを知っていても害はありません 最高の出会い系アプリ 利用可能です。
4オープンマリッジの基本ルールを設定する
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それはすべて境界、人々についてです。結婚を始める前に、交渉して話し合うことが本当に重要だとガンは言います。 「これらの会話を通じて、地雷、感度、および追加のサポートが必要な領域を特定できます。すべての心配、恐れ、または不確実性を和らげることはできませんが、開放プロセスを通じてパートナーが耳を傾け、サポートされ、力を与えられていると感じるのに役立つ戦略を考え出すことができます。明確な基本ルールを持つことは あなたが同僚とデートすることを探しているならまた不可欠です 。
5あなたがオープンマリッジで実際に快適であることを確認してください
「多くの場合、パートナーは他の人との関係を築くためにオープンな関係を築きたいと思うでしょうが、パートナーが他の人との関係を築き始めたときも準備ができていません」と説明します。 チャンタブルー 、LCSW、セクシュアリティと人間関係のセラピスト。ですから、フルスピードでそれに飛び込む前に、あなたがあなたの配偶者が他の人とロマンチックな相互作用をしていることについてどのように感じるかを本当に考えることが最善です。 「これは多くの嫉妬を引き起こし、結婚を終わらせる可能性のある二重基準です」と彼女は付け加えます。より素晴らしい関係のアドバイスについては、ここにあります 最高の関係の秘密 。
6一般的な結婚についてどのように感じているかについて話す
すでに結婚している場合は、結婚の概念に何らかの価値があると思われるかもしれませんが（願わくば！）、多くの人は、結婚が正確に何であるかについてさまざまな考えを持っています。 「あなたは、「結婚」が彼らの心の中でどのように定義されているかについて、両方のパートナーからの仮定を見る必要があります」と言います リサバハール 、カリフォルニアで実践している認可された結婚および家族療法士。各配偶者が結婚に何を期待しているのかを理解し、お互いの視点を明確に理解することで、オープンマリッジを設定し、なぜそれが起こっているのかを理解し、それを維持するプロセスがはるかに簡単になります。あなたはおそらく持っているべきだったが あなたが結婚する前のその会話（そして他の人）。
7オープンマリッジを最後通告の一部にしないでください
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あなたのオープンマリッジがうまくいかないことを確認する一つの方法は？代替離婚をする。 「私たちが一緒にいるつもりなら、あなたは私に性的な自由を与えなければならないでしょう」とあなたが言うのはクールではありません」と言います ロバートワイス 、LCSW、不貞と中毒の専門家。これをしないでください。そして、あなたが離婚を考えているなら、あなたは方法を知っているべきです 賢い男性は決して別れません。
8安全性の問題について事前に話し合う
後悔するより安全だよね？ 「各パートナーが新しいパートナーとの出会いを計画しているSTD保護、およびその他の安全性の問題については、事前に話し合い、合意する必要があります」と、個人、カップル、および個人開業の家族療法士であるLCSWのSusan DeLucaは述べています。話すのが最も楽しいことではないかもしれませんが、各パートナーがどちらの当事者も危険にさらされない方法で非主要な関係を築いていることを確認することが重要です。そして、別の種類の寝室の安全のために、ここにあります 裸の女性に絶対に言わないでください。
9予期せぬ事態に備える
オープンマリッジが特定の方法であると期待しているからといって、それが間違いなくそれがどうなるかを意味するわけではありません。良くも悪くも。 「現実には理論とは異なるという事実に心を開いてください」と言う ページターナー 、一夫一婦制ではない顧客を専門とするリレーションシップコーチ。 「時々、これはあなたが何かが起こるのを恐れていたことを意味します、そして今あなたは物事の厚さになっているので、それはそれほど大したことではありません。時々それは反対です。予期していなかった問題が発生する可能性があります。」これは、あなたがただ流れに従わなければならない時の1つです。また、これらをチェックしてください あなたの性的パフォーマンスを改善するための25の方法。
10オープンマリッジを始める前に、セラピストに相談してください
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必須ではありませんが、クローズからオープンへの移行が非常に簡単になります。 「セラピストに会うことで、規則と境界のしっかりしたセットを作成し、彼らの懸念をオープンに表現し、どの潜在的な対立が生じる可能性があるかを理解することが容易になります」とロザノは言います。訓練を受けた専門家とこれを行うことは、カップルが見逃すかもしれない懸念に注意を払うのを助けることができます。彼女はまた、セラピストがカップルに優しく挑戦して、両方の当事者が本当に参加しているかどうかを本当に考えることができると述べています。これは、オープンマリッジの成功に不可欠です。そしてここにいくつかあります 結婚カウンセリングを求めるより良い理由。
11ロードバンプの戦略を立てる
「オープンマリッジを機能させるためのもう1つの役立つヒントは、一方または両方の主要なパートナーが境界を越えた場合のプロトコルについて話し合うことです」とLozano氏は言います。たとえば、配偶者の他のパートナーに会いたくないというルールを設定したのに、偶然に彼らに遭遇したとします。職業はなんですか？！ 「これについて事前に話し合うことは、両方のパートナーが積極的になり、潜在的な境界交差がどのように管理されるかについて準備できるようにするために有益です」と彼女は説明します。
12他のオープンカップルとのネットワーク
同じ船に乗っている友達がいると、世界が変わる可能性があるとターナーは言います。 'オンラインでフォーラムに参加するか、交流会を見つけてください。これらの人々を知るようになる。彼らは良い社会的支援であり、他の人々が同様の問題をナビゲートするのを見ることから多くを学ぶことができます」と彼女は言います。
13チェックインを楽しくする
配偶者との「チェックイン」を楽しみにしている場合、配偶者は簡単に通過でき、実際に発生する可能性がはるかに高くなります。 「チェックインは、すべての運命と暗闇である必要はありません。多くのカップルは、それを自分たちが楽しんでいるものに結び付けることに成功しています。素敵な夕食時や飲み物を飲みながらの関係処理、動物園への行き方、素敵な自然散策との組み合わせです。あなたにとっておもてなしの何か」と彼女は言います。そうすれば、あなたはそれらを恐れる代わりにこれらの会話をすることができて幸せになるでしょう。
14敷物の下で否定的な感情を一掃しないでください
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オープンであることについての悪い感情を維持する方が良いように思われるかもしれませんが、バハールは、彼らが雪だるま式になり、大きな問題を引き起こす可能性があると言います。 「嫉妬、見捨てられ、嫉妬に関連する感情について伝えます」と彼女はアドバイスします。 「何が機能していて何が機能していないのか、そしてその理由について話します。オープンであることの賛否両論を喜んで見てください。」結局のところ、完璧な状況はありませんが、あなたの関係の良い面と悪い面の両方を見て話し合うことができれば、あなたの配偶者との絆が強まります。
15結婚を閉じるかどうかといつ閉じるかを決める
すべてのオープンマリッジや関係が永遠に開いたままであるわけではありません。 「これの可能性は、結婚を始める前に、規則と境界が作られている間に徹底的に議論されるべきです」とロザノは言います。そうすれば、あなたの一人がオープンマリッジを閉じたいと思うなら、あなたはそれを行う方法についてのゲームプランをすでに持っているでしょう。
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