あなたが日焼けしがちな場合、あなたは一人ではありません。で公開された2018年の研究 ジャマ皮膚科 米国の成人のほぼ3分の1が毎年日焼けしていることを明らかにしています。そして無数にありますが SPF製品 すべてのドラッグストアの棚にあり、規制当局からの無数の警告と 医者 紫外線（UV）曝露の危険性についても同様に、経験している人々の数 日焼け 何年も大幅に下がっていません。による 国立がん研究所 、緊急治療室への訪問を必要とする33,000を超える日焼けが毎年報告されています。
では、何が日焼けをそれほど有害なものにしているのでしょうか？そして、なぜ一部の人々は特にひどい火傷から剥がれたり水ぶくれができたりするのですか？あなたが日焼けをしたときにあなたの体に何が起こるかを知るために読んでください。次の前にSPFを叩くのは完璧なインセンティブです ビーチへの旅行 。
お肌は紫外線を吸収します。
お肌が紫外線にさらされた瞬間から、肌がどれほど暖かく感じられるかに気付くでしょう。これは本質的に、あなたの肌がそれらの紫外線を吸収して熱に変換しているために起こります。肌に色素沈着を与える分子であるメラニンがこれに関与しています。紫外線にさらされると、メラニンは皮膚の下に分布し、潜在的な組織の損傷を防ぎます。肌の色が薄い場合は、メラニンが不足しているため、紫外線にさらされたときに、色が濃い人よりも肌にダメージが大きくなります。
による アメリカ癌協会 、色白の肌と明るい色の髪（金髪や赤など）の人は、日焼けやそばかす（これは 太陽のダメージ ）皮膚の保護メラニンの欠如のため。とはいえ、肌の色に関係なく、屋外にいるときはSPFが必要です。
あなたの免疫システムはハイギアになります。
あなたの体があなたの皮膚の細胞が危険にさらされていることを最初に認識するとき、あなたの 免疫系 日焼けによる損傷を修復するために炎症細胞をその領域に引き付けて、ハイギアにキックします。の専門家からの2012年の報告によると、この免疫応答は、ひどい日焼けに伴う痛みと過敏症の背後にもあります。 カリフォルニア大学サンディエゴ校 。研究者によると、太陽の損傷に対する体の炎症反応は、癌になる可能性のある損傷した細胞のいくつかを殺すのに役立ちます。
皮膚の外層が瞬時に損傷します。
紫外線にさらされると、皮膚の外層である表皮のDNA細胞が瞬時に損傷します。次に、火傷を負っている間とその後の両方で、メラニンをクランクアウトして保護を強化するのは、基底細胞（皮膚の最内層）の仕事です。これは、日焼けが日焼けに変わることがある理由を説明しています。メラニンの生成が増えると、肌が暗くなります。
皮膚の最外層に至るまで、DNAおよび熱で損傷を受けた表皮細胞はアポトーシスまたはプログラム細胞死を開始します。 2005年には、 ベルギーのルーベンカトリック大学 慢性的な紫外線曝露は、このプロセスを調節する身体の能力に問題を引き起こし、どの細胞を終結させ、どの細胞を修復するかについて誤った信号を送り、最終的にはより大きなリスクにつながる可能性があることを発見しました 皮膚ガン 残っている損傷した細胞の間で発達します。
あなたの血管は患部に健康な血液を運びます。
皮膚の外層が損傷した後、治癒過程を助けるために火傷の領域に運ばれる健康な酸素化された血液の量を増やすために血管が拡張します。そして、によると テキサス大学MDアンダーソンがんセンター 、患部での酸素化された血液のこの放出は、あなたの日焼けが赤い色である理由です。
夢の中で殺される
あなたの体の痛みの受容体が活性化し、かゆみを引き起こします。
皮膚の最上層が損傷すると、「痛みの受容体が活性化し、肥満細胞の活性化が皮膚のかゆみを引き起こします」と説明します キャロラインチャン 、 ロードアイランド州ブラウン大学の美容および医療皮膚科医および皮膚科の臨床助教授であるM.D.。
あなたの皮膚はより深刻な損傷を癒すために水ぶくれを起こします。
特にひどい火傷を負った場合、皮膚に液体で満たされた水ぶくれができることがあります。これらの水疱は、通常、火傷後6〜24時間の間に現れ、皮膚の下にある真皮の細胞に加えられたより深い損傷を示します。水疱は、表皮と真皮の層の間に形成されたプラズマで満たされています。それらは、日焼けした肌の治癒を妨げる外部刺激物がないことを保証するためにあなたの体によって作成されたシールドです。
残念ながら、これらの水ぶくれは悪いニュースを意味する可能性があります あなたの体の全体的な幸福 、チャンによると。 「水疱が発生した場合、瘢痕を発症する可能性があり、感染症を発症するリスクも高くなります」と彼女は言います。 「大規模な水ぶくれは、水分の喪失や電解質の不均衡につながる可能性があり、火傷ユニットによる治療が必要になる場合があります。」
あなたのパートナーがあなたをだましているかどうかを知る方法
悪い状況を悪化させないように、水ぶくれに触れたり、水ぶくれをはじいたりしないでください。感染のリスクが高まる可能性があります。
皮膚が剥がれ、古い損傷した細胞が置き換わります。
日焼けによって肌がはがれることがあります。これはあなたの体がの領域を置き換えようとしていることを意味します あなたの肌 によると、それは健康な肌で太陽のダメージを受けました 皮膚がん財団 。太陽によるダメージは、皮膚の典型的な28日間の再生と脱落のプロセスを加速します。つまり、日焼け後、皮膚の最上層は通常よりも薄く、弱くなります。これは、皮膚が剥がれやすいことを示しています。熱傷。
あなたは10年か2年後に皮膚がんを発症するかもしれません。
加速することに加えて 老化の過程 、日焼けを繰り返すと、発育しやすくなります 皮膚がん 、基底細胞癌、扁平上皮癌、および悪性黒色腫のように。そして残念ながら、火傷が起こったり消えたりしたからといって、あなたがはっきりしているとは限りません。 「皮膚がんは、強い日光にさらされてから約10年から20年後に発症することがよくあります」とChang氏は言います。
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